Szponzorált tartalom
Infraszauna
A szaunázás általában „téli sport” Nincs annál jobb, mint amikor az ember a hideg időben csontig hatolóan átmelegszik. Az infraszauna belső hője, ami a kabinban található, nem magasabb +65 C foknál. Ez lehetővé teszi azt is, hogy 40 – 50 percig bent üljünk és melegedjünk.
Ez idő alatt bőséges izzadás zajlik, ami nagyon sok testi folyamatnak jót tesz. Arra azonban mindenkinek figyelnie kell, hogy a meghűléses, esetleg vírusos időszakokban, ami hőemelkedéssel is járhat, kerüljünk mindennemű szaunázási lehetőséget.
Ugyanis sem a finn, sem az infraszauna hőemelkedés során nem ajánlott. Amikor ezen túl van az ember, akkor javallott igénybe venni ezeket a gyógyulási lehetőségeket. Ugyanis annak ellenére, hogy az infraszauna belterében nincs túl meleg, mégis az általa kiváltott intenzív izzadás megterhelő az emberi szervezetnek.
Ez egy meghűlés illetve influenza mellett már túl sok és lassítja a gyógyulást. Azt sem szabad elfelejteni, hogy nagyon fontos a rendszeres vízfogyasztás, a hő általi izzadás pótlása.